Czy Ty jeszcze nie masz idealnej sylwetki? Mamy dla Ciebie kilka wskazówek, dzięki którym poczujesz się świetnie w stroju kąpielowym i w letnich ubraniach.
Na podstawie naszych doświadczeń najlepsza jest dieta keto, która polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów i sprawia, że organizm spala tłuszcz. To nie nauka, po prostu wybierz jeden z naszych pakietów dietetycznych, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Wszystkie pakiety zaprojektowaliśmy w celu spożywania 5 posiłków dziennie i eliminacji problemów z jadłospisem.
Każdy z nas ma ochotę na słodycze, ale dzięki spożywaniu cukrów waga łatwo rośnie. Unikaj słodyczy, słodzonych napojów gazowanych i innych pokarmów zawierających zbędne cukry. Jeśli nadal nie możesz zwalczyć ochoty na słodycze, wybierz dietetyczną alternatywę słodkich posiłków
i przygotuj zdrową opcję: na przykład twarożek z orzechami i owocami. Dodaj nasz naturalny niskokaloryczny słodzik. To świetna alternatywa cukru, która nie sprawi, że przytyjesz.
Odpowiednie spożycie białka jest ważne dla utrzymania pożądanej masy mięśniowej. Utrzymanie masy mięśniowej może być problemem podczas odchudzania. Dlatego wybieraj wysokiej jakości źródła białka, takie jak ryby, drób, jaja czy orzechy i włącz je do swojej diety. Dodatkowo białko zapewnia uczucie sytości. Masz mało czasu na gotowanie? Wypróbuj jeden z naszych wysokobiałkowych dietetycznych omletów jajecznych.
Z naszymi produktami chudniesz nawet bez ćwiczeń, ale na pewno pomogą Ci w drodze do idealnej sylwetki.
Dzięki regularnym ćwiczeniom Twój organizm będzie lepiej spalał kalorie, a także wyprodukuje dużo hormonów, które poprawią przyczynią się do dobrego samopoczucia. Dobry trening jest bezcenny. Stanie przed lustrem i wyprostowanie się po treningu sprawi, że poczujesz się lepiej i pewniej.
A więc do dzieła, zacznij już dziś i ciesz się formą na lato.
